Sponsors
Jogging + Provicne de Liège | Sports Seraing, cité de demain Adeps Infrasports Tous athlètes Crelan Lotto Chocovit LBFA Delbecq Seraing

Seraing Athlétisme

Bienvenue sur le site officiel du club !

École des Jeunes

Présentation de l'École des Jeunes

L'école des jeunes regroupe l'ensemble des activités physiques proposées aux enfants nés entre 2004 et 2011 (Kangourous, Benjamins, Pupilles et Minimes).
L'objectif est d'apprendre aux enfants les bases de l'athlétisme : la course, les lancers, et les sauts afin de les préparer à n'importe quelle discipline. La priorité est donc le développement de la psychomotricité de l'enfant, avant de développer ses capacités physiques.
Vous pouvez retrouver les horaires d'entraînements sur la page Horaires.

Paiements

Tous les paiements s'effectuent sur le compte suivant :
BE29 1460 5002 5564 BIC GEBABEBB
Avec en communication : NOM, PRENOM et DATE DE NAISSANCE DE L'ATHLÈTE

Catégories de l'École des Jeunes en 2016-2017

Les enfants, agés de 6 à 13 ans, sont répartis en trois catégories.

Les kangourous, nés en 2011/2010 et ayant 5 ans minimum
Les enfants assistent à un entraînement se concentrant sur la psychomotricité, au travers des jeux.
Les benjamins, nés en 2009/2008
L'entraînement se fait principalement de manière ludique et l'enfant participe à de nombreux jeux lui permettant de découvrir son corps et ses capacités. Il permet une connaissance globale des gestes sportifs essentiels via des exercices de base. Savoir ce qu'est une course d'élan, un saut, un bond. Sentir le positionnement des pieds et des bras lors dans une course et sentir les différents signaux donnés par son corps qui réagit à un effort sont des choses à côté desquelles un enfant ne peut pas passer.
Les pupilles, nés en 2007/2006
L'entraînement s'oriente progressivement sur la qualité et le perfectionnement du geste. Une impulsion ce n'est pas que pousser sur une jambe, une course pas simplement mettre un pied devant l'autre et un lancer pas uniquement jeter un objet le plus fort possible. L'acquisition progressive de ces techniques valorisera les jeunes qui se sentent progresser et dont les performances s'améliorent. Leur participation à des meetings est conseillée dès cet âge afin d'éveiller leur esprit de compétition. Cependant, les entraînements restent adaptés à leur âge et sont orientés vers l'amusement et le plaisir du jeune athlète au sein de son groupe.
Les minimes, nés en 2005/2004
L'initiation est de plus en plus technique même si le jeu n'est pas mis de côté. Encore plus ici, la participation aux compétitions est nécessaire pour permettre au jeune d'évaluer ses progrès et de se situer par rapport aux autres. Les jeunes athlètes connaissent maintenant bien les mouvements élémentaires des principales disciplines athlétiques et leurs aptitudes physiques - vitesse, puissance, force, souplesse et endurance – peuvent s'exprimer sans risque de blessure. Au terme de ce cycle, le jeune athlète a une vision et une maîtrise globale de l'athlétisme qui lui permettront de s'orienter vers des disciplines de prédilection et choisir ainsi sa spécialisation.

Cotisation pour l'École des Jeunes

La cotisation à l'école des jeunes s'élève à 140€, payables au numéro de compte Fintro BE29 1460 5002 5564 BIC GEBABEBB. La cotisation diminue de 10€ à chaque enfant supplémentaire.
Toutes les informations sur le paiement dans infos utiles.

Encadrement des jeunes

Les entrainements de l'athlète sont dirigés par un(e) entraineur, à raison de deux périodes de 90 minutes par semaine. Nous nous efforçons de maintenir les enfants sous la barre des quinze athlètes par groupe, bien qu'en début d'année ceux-ci puissent être un peu plus nombreux.

Disciplines enseignées aux enfants

Les athlètes de l'École des Jeunes apprendront différentes disciplines athlétiques, en fonction de leur âge.

  • Les benjamins (2009/2008) :
    • 60m
    • 600m
    • Longueur
    • Hauteur
    • Poids
    • Balle de hockey (afin d'apprendre les rudiments du lancer du javelot)
  • Les pupilles (2007/2006) :
    • 60m
    • Relais 4x60m
    • 60m haies (76 cm)
    • 1000m
    • Longueur
    • Hauteur
    • Poids (2 kg)
    • Balle de hockey
    • Disque (600 g)
  • Les minimes (2005/2004) :
    • 80m
    • Relais 4x80m
    • 80m haies (74 cm) hommes
    • 60m haies (76 cm) dames
    • 1000m
    • Longueur
    • Hauteur
    • Poids (3 kg) hommes
    • Poids (2 kg) dames
    • Javlot (400 g)
    • Disque (1 kg) hommes
    • Disque (600 g) dames